Wake up Experiences

No te creas nada, experimenta por ti mismo

 

Experiencias transformadoras para tu autoconocimiento y desarrollo personal basadas en el juego y la exploración creativa. Elige tu propio camino de crecimiento… ¡que no estamos aquí para sufrir!

#1: Experiencias para Vivir bien la muerte

Mejora tu relación con la muerte propia y ajena

 

Wake up Experience te ofrece este recorrido de 5 experiencias para:

  • Perder el miedo a la muerte
  • Encontrar motivos para vivir
  • Aprender a acompañar en los procesos finales de la vida
 
Para inspirarte, puedes empezar con el vídeo de Mónica Esgueva.

Las 5 experiencias

1. Prepararse para morir


Reflexiona sobre la muerte y revisa qué crees que pasa cuando morimos.

Objetivo: reflexionar sobre la muerte y revisar creencias.
Tipo: Individual y colectiva
Tiempo de dedicación: 30'-40'
Área: Propósito y espiritualidad
Dimensión: espiritualidad, creencias limitantes, muerte

2. Desapego de la vida


Toma una perspectiva desapegada de la propia vida.

Objetivo: ??
Tipo: Individual
Tiempo de dedicación: ??
Área: Salud emocional
Dimensión: autoconocimiento (exploración), conexión, aprendizaje, inspiración, colaboración, creación, espiritualidad...

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Encuentro con la Muerte

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Mónica Esgueva - Del mindfulness a la conciencia
Mónica Esgueva

Mónica Esgueva estudió durante largas temporadas con lamas tibetanos en la India y en Nepal, y recibió enseñanzas del Dalai Lama en repetidas ocasiones allí. Además fue voluntaria con niños con cáncer en el hospital madrileño de La Paz durante diez años y acompañó a enfermos terminales en el Hospital SEAR. Ha impartido asimismo muchas ediciones de su taller de preparacion espiritual para la muerte en toda España.

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